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もぉ~いくつ寝るとぉ~♪給料日ぃ~♪月が下旬に突入20日を過ぎた辺りからもどかしくなりますね。^^
お金イズびゅーてぃふるですね。はい。
ただ、前にも書きましたが、
お金で買えないもの、Bodyですよ!Nice Body!!先週ちょっと手抜き気味だったので、週末は体調崩すくらいトレーニングしまして、筋肉痛の快感にもだえつつも、今日もワン・ツー!ワン・ツー!パンチは基本から~♪
と、
筋肉痛の箇所を強引に動かすこの快感!やめられん!!シャワー浴びる前にこれでもかと、自分の体チェックしまくり、風呂上りに
体重計・・
61キロ切ってますがな!?Why!?Why!?
Why!?Why!?
何故だ!?減ってますがな!?毎日飲んでるプロテインどこ行った!?
昼間食った、ラーメン大盛りギョーザセットは!?
カツ丼+ソバ(てんぷら乗せ)セットは!!??皆どこへ??
ふ・増えねぇ・・・。
朝から必死の思いで納豆ご飯食ってると言うのに・・。 増えた練習量に摂取カロリーがついてこなくなったか・・・。
しかし、これ以上食うと吐きそうだし・・。^^;
日本人格闘家が軒並み
「増量」に苦労するのが分かる気が・・。
「太る」のは簡単だが、「増やす」となると、本当に難しい・・。
自分の場合、ベースがボクシングなので特に。^^; スピード殺さず着実に筋肉を・・・って感じを目標としてるので。
月のプロテイン倍増計画発動か!?現在のところ、
ひと月約7400円也。倍だと、
14800円/月か・・
高いか?
否! 毎日、昼飯にステーキ食うよりは安いはずだ! そんなことしたら破産して余計に体重減る。^^;
取り合えず昼飯は制限加えたくないし、飲むときは炭水化物山のように食いたいし、
朝の納豆ご飯にさらに卵追加で、プロテインの量2倍、サラダには常にツナ缶・・・が、現実的かな?^^;
会社に20~30缶ツナ缶常備しておくかな・・。
会社の経費で買ってくれへんかな?
増量に苦労しているアスリートの皆さん、語り合いましょう☆
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