続トレーニングネタ： 何故だあぁぁぁぁぁ！？

もぉ～いくつ寝るとぉ～♪












給料日ぃ～♪





月が下旬に突入２０日を過ぎた辺りからもどかしくなりますね。＾＾　

お金イズびゅーてぃふるですね。はい。



ただ、前にも書きましたが、









お金で買えないもの、












Bodyですよ！Nice Body！！









先週ちょっと手抜き気味だったので、週末は体調崩すくらいトレーニングしまして、筋肉痛の快感にもだえつつも、今日もワン・ツー！ワン・ツー！パンチは基本から～♪

と、筋肉痛の箇所を強引に動かすこの快感！




やめられん！！



シャワー浴びる前にこれでもかと、自分の体チェックしまくり、風呂上りに体重計・・














６１キロ切ってますがな！？












Why！？







Why！？






Why！？





Why！？






何故だ！？






減ってますがな！？




毎日飲んでるプロテインどこ行った！？


昼間食った、ラーメン大盛りギョーザセットは！？


カツ丼＋ソバ（てんぷら乗せ）セットは！！？？



皆どこへ？？







ふ・増えねぇ・・・。



朝から必死の思いで納豆ご飯食ってると言うのに・・。　



増えた練習量に摂取カロリーがついてこなくなったか・・・。


しかし、これ以上食うと吐きそうだし・・。＾＾；



日本人格闘家が軒並み「増量」に苦労するのが分かる気が・・。



「太る」のは簡単だが、「増やす」となると、本当に難しい・・。



自分の場合、ベースがボクシングなので特に。＾＾；　スピード殺さず着実に筋肉を・・・って感じを目標としてるので。　








月のプロテイン倍増計画発動か！？




現在のところ、ひと月約７４００円也。



倍だと、１４８００円/月か・・



高いか？





否！　




毎日、昼飯にステーキ食うよりは安いはずだ！　


そんなことしたら破産して余計に体重減る。＾＾；　



取り合えず昼飯は制限加えたくないし、飲むときは炭水化物山のように食いたいし、朝の納豆ご飯にさらに卵追加で、プロテインの量２倍、サラダには常にツナ缶・・・

が、現実的かな？＾＾；　



会社に２０～３０缶ツナ缶常備しておくかな・・。　


会社の経費で買ってくれへんかな？　





増量に苦労しているアスリートの皆さん、語り合いましょう☆